Sabia que 2/3 da sua saúde cognitiva tem relação com o estilo de vida? Isso significa que podemos prevenir!

Para isso, precisamos de desafios constantes que favoreçam a neuroplasticidade e a reserva cognitiva, bem como mantenham a saúde do cérebro. Se você tem mais de 65 anos, se preocupa com a sua memória e com a prevenção de declínio cognitivo, a estimulação cognitiva é feita para você.

Ela tem o objetivo de fortalecer a memória, otimizar o raciocínio e prevenir quadros de declínio cognitivo ou doenças neurodegenerativas, tornando seu cérebro mais resistente. Para isso, são utilizados estímulos e exercícios variados que envolvem todas as habilidades cognitivas proporcionando novos aprendizados e fortalecendo as conexões neurais.

Se você tem medo de ter Alzheimer ou problemas de memória e se preocupa com sua saúde no futuro, a estimulação cognitiva é indicada para manter o cérebro ativo, a saúde cognitiva e a independência nas atividades de vida diária ao longo da vida.