Seu cérebro em sobrecarga: 7 hábitos que drenam sua energia cognitiva e te deixam mais ansioso
Esgotamento Mental: Por que você descansa e continua se sentindo cansado? Tem sido cada vez mais comum que, apesar dos esforços em buscar o descanso após as atividades diárias, sintamos um estado constante de sobrecarga mental e esgotamento. No entanto, a questão central não reside na quantidade de trabalho, mas na maneira como o cérebro […]
